Le portail ZEN
04
AVR
2016

Rêve de jour, rêve de nuit

Tout comme moi, vous faites l’expérience chaque jour de la succession des états suivants : réalité diurne (vie éveillée), sommeil avec état de rêve (même si vous ne vous en souvenez pas) et état de sommeil profond. Je trouve fascinant de m’arrêter à cette succession de...
27
FéV
2016

Se réapproprier les symboles de nos rêves.

Il existe différents moyens d’explorer le contenu de nos rêves. Dans le cadre de ces articles, j’en présenterai quelques-uns. Je propose cette fois-ci, la Réappropriation symbolique du rêve. À titre d’exemple, l’un de mes rêves : J’aperçois un bassin d’eau. Il a la forme d’u...
06
FéV
2016

Découvrir l’univers de nos rêves

Nous rêvons toutes les nuits, mais nous ne nous en souvenons pas nécessairement. Dans le cours d’une nuit, nous passons du sommeil profond au sommeil paradoxal ou de rêve, de façon progressive. Ainsi, une première phase de sommeil profond d’environ 90 minutes sera suivie d’une...
02
DéC
2015

La connaissance de soi

Tout d’abord, si je me penche sur l’expression «connaissance de soi», je me demande ce qu’elle évoque pour moi. Les questions suivantes me viennent à l’esprit: Qu’est-ce que la connaissance de soi ? Qu’est-ce qu’il s’agit de connaître ? Quelle expérience implique cette...
02
DéC
2015

Rêve, miroir dis-moi qui je suis ?

Le monde des rêves exerce un attrait, une fascination ou il éveille notre curiosité. Il peut même nous apparaître un peu mystérieux. Qu’il s’agisse du rêve dont on se souvient le matin et qu’on a le goût de raconter spontanément, ou celui qu’une autre personne raconte, quelque...