Essentrics c’est quoi ? Par Suzie Matte instructeure Essentrics N4
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Suzie Matte a travaillé dans le domaine du conditionnement physique depuis 1994 chez Nautilus Plus et Sports Montréal, notamment comme responsable de centres de conditionnement physique, entraineure personnalisée, instructeure en entrainement pour des cours tels que Step, Slide, Aéroboxe, Pilates, Power Yoga, Workout aérobie et tonus, Suzie s’est tournée vers la technique Essentrics en 2007. C’est lors d’un atelier de Miranda Esmonde-White à la conférence de Can Fit Pro à Montréal qu’elle a eu le coup de foudre pour la technique.