Quand puis-je commencer? Le Studio Humanix vous offre la possibilité de venir faire un essai gratuit en tout temps selon l’horaire de la session en vigueur. Notre studio est spécialisé en technique Essentrics et est le seul du genre dans la région du nord de Montréal. Suite à votre essai, si vous désirez vous inscrire à une, deux ou plusieurs séances hebdomadaires, vous pourrez le faire sur place ou via le site WEB dans la section ‘Inscription’.
Le Studio Humanix est totalement aménagé en fonction de la technique et offre une expérience exclusive et agréable. Couleurs apaisantes, plancher de bois franc, éclairage feutré, barres de ballet amovibles. Il ne manque que vous! N’oubliez pas d’apporter votre tapis de yoga… et si il fait beau, nous irons dehors!
À qui s’adresse-t-elle? La technique Essentrics s’adresse à tous ceux qui cherchent une façon sécuritaire de s’étirer, se renforcir et se raffermir. Les participants apprécient la fluidité des exercices, la facilité à suivre les mouvements, mais surtout les résultats. En effet, les résultats peuvent être atteints assez rapidement, notamment au niveau de la posture et du développement d’un corps plus élégant, long et ferme.
Les bienfaits de la technique chez les gens atteint de fibromyalgie, épine de Lenoir, spasmes musculaires et problèmes articulaires sont reconnus. Les sportifs amateurs et professionnels ne sont pas en reste avec cette méthode. La pratique régulière de la technique réduit de façon significative les douleurs musculaires et chroniques liées à la pratique intensive d’un sport. Une longue liste d’équipes et d’athlètes professionnels pratiquent quotidiennement Essentrics incluant; patineurs artistiques, danseurs, plongeurs, joueurs de squash et même de hockey!
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